बस 30 Minutes रोज! Fit India का Simple Fitness Formula | Mayank Srivastava

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क्या फिट रहने के लिए घंटों जिम में बिताना जरूरी है? <br />Sports Authority of India के DDG Mayank Srivastava बताते हैं कि Fit India Movement का मकसद फिटनेस को हर भारतीय की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनाना है। <br />बढ़ते screen time और sedentary lifestyle के बीच संदेश बेहद सरल है—“Fitness की Dose, आधा घंटा रोज।” <br />वह Sundays on Cycle, community fitness activities और स्कूलों के लिए 3-Star और 5-Star Fitness Certification जैसे प्रयासों का भी जिक्र करते हैं। <br />मकसद साफ है—फिटनेस सिर्फ खिलाड़ियों की नहीं, हर भारतीय की आदत बने। <br /> <br />Watch the full Episode - https://youtu.be/ccox4uudYWw?si=Go11l9MtAVaC2HKk <br /> <br /> <br />#FitIndia #FitIndiaMovement #FitnessKiDose #AadhaGhantaRoz #30MinutesFitness #DailyFitness #MayankSrivastava #SportsAuthorityOfIndia #SAI #FitIndiaMission #SundaysOnCycle #CyclingIndia #FitnessIndia #HealthyIndia #ActiveLifestyle #SedentaryLifestyle #ScreenTime #LifestyleDiseases #DailyExercise #FitnessMotivation #CommunityFitness #FitIndiaSchool #SchoolFitness #KidsFitnessIndia #SportsInSchools #KheloIndia #IndianSports #HealthAndFitness #FitnessAwareness #ExerciseMotivation<br /><br />Also Read<br /><br />भोपाल में देश के पहले फिट इंडिया क्लब का उद्घाटन, CM मोहन यादव ने कहा- फिटनेस के लिए इनसे लें प्रेरणा :: https://hindi.oneindia.com/news/madhya-pradesh/countrys-first-fit-india-club-inaugurated-in-bhopal-cm-mohan-yadav-told-fitness-solution-1204953.html?ref=DMDesc<br /><br />Fit India Dialogue : देवेंद्र झाझड़िया ने PM मोदी को बताया- 'बचपन में एक हाथ कटने के बाद क्या हुआ?' :: https://hindi.oneindia.com/news/jaipur/devendra-jhajedia-told-his-struggle-story-to-pm-modi-in-fit-india-dialogue-2020-581000.html?ref=DMDesc<br /><br />PM मोदी का फिट इंडिया मूवमेंट कार्यक्रम शुरू, विराट कोहली समेत इन दिग्गजों ने लिया हिस्सा :: https://hindi.oneindia.com/news/india/fit-india-movement-2020-pm-narendra-modi-narendra-virat-kohli-rujuta-diwekar-580933.html?ref=DMDesc<br /><br />